Nu startar jag med Dukan dieten
Jag har senaste 1½ året gått upp mycket i vikt och jag vill nu hitta tillbaka till min egen kropp. För några år sedan gjorde jag en liknande viktresa med hjälp av itrim men inspirerad av andra så ger jag nu dukan dieten en chans då den känns mer som en livsstil.
Hur har jag förberett mig?
Jag har:
- surfat runt om metoden och vet hyfsat bra vilka livsmedel som är okunder de olika faserna
- läst inspirernade bloggar
- kikat på en del recept
- gått med i en facebook grupp
- startat denna blogg
- handlat för de närmsta dagarna
- vägt mig imorse
Ikväll ska jag komma ihåg att mäta mig också.
Jag har ännu inte lyckats klura ut hur jag ska hantera måsten med förbestämd mat av andra. Ex jobbluncher, uppvaktningar, middagar etc. Kanske någon kan tipsa?
Svårt att tro att man jobbar innanför tullarna i Stockholm.